건강해지기9 미세플라스틱의 공격 우리나라 정부는 플라스틱 관련 1회용 컵들의 사용을 규제하고 있다. 흔한 커피한잔 먹을때도 테이크아웃이 아닐때는 머그잔으로 내어주도록 하며 이를 어길시에는 벌금을 부과하는 등 강력하게 나오고 있는 추세이다. 얼마전까지 해도 그냥 들고다녔었는데 말이다. 왜이렇게 정부가 벌금부과까지 거론하며 플라스틱을 금지시키고 있는 것일까? 그 이유야 너무나도 많겠지만 큰 이유 중 한가지는 플라스틱의 경우 사실상 분해가 안되기 때문이다. 고양시의 자료를 보면 플라스틱백과 플라스택용기,플라스틱 통등은 모두 분해되는데 500년이상 소요된다고 나와있다. 사실상 분해불가능이라 보는게 맞다. 일반적으로 자연계에 존재하는 물질은 분해되었다가 다시 합성되었다가 하는 등 수많은 작용을 반복한다. 그리고 자연안에서 순환하게 된다. 하지만.. 2019. 1. 10. 커피는 마셔도 괜찮은 것일까? 커피의 안좋은 점 길을 가다보면 카페가 눈에 띈다. 어쩌면 치킨집보다 더 많을 것이다. 대한민국의 자영업이라면 커피전문점이 빠질 수 없다. 쉽게 차리며 사람들 또한 쉽게 접근한다. 우리나라에서 커피시장은 지난해 10조원이라고 한다. 정말 어마어마하다. 그리고 1년에 국민 1인당 커피소비는 약 500잔이라고 한다. 그러니까 우리나라 평균 1명당 500잔씩 소비하는 것이다. 커피는 과연 문제가 없을까? 주위에 커피를 조금이라도 마시면 부작용때문에 몸서리 치는 사람들이 있다. 이들의 증상을 들어보면 가슴이 두근거린다던지, 속이 불편하다던지, 잠이 안온다던지 등 여러가지가 있다. 이건 프림이나 설탕등에 의한 것이 아니다. 커피 그 자체의 부작용을 말한 것이다. 커피는 사람들을 각성시키는 효과가 있다. 낮에 각성된다면 무언가를 하.. 2019. 1. 7. 근육을 늘리고 목숨을 줄인다. 스테로이드의 실태 이미 널리 퍼진 스테로이드 대부분의 남자들은 왕자가 새겨진 복근과 근육질의 멋진 모습을 열망한다. 누군가는 상상으로 그치지만 누군가는 그 이미지를 실현하기 위해 부단히 노력한다. 하루 중 자신이 운동을 위해 소비할 수 있는 시간을 찾아 정말 열심히 운동하고 인터넷과 주위 사람들로 부터 배우게 된 영양학적 지식을 참고하여 식습관을 개선한다. 운동과 식습관, 이 두가지를 바탕으로 노력하지만 쉽지 않다. 운동과 식습관이 아닌 다른 방법이 있다. 바로 스테로이드이다. 처음에는 운동선수들이 이용하다가 지금 우리나라에서는 일반인들도 많이 이용하고 있다. 요즘에 퍼스널트레이닝, 즉 PT를 받다가 트레이너에게 권유받아 입문하는 경우도 있으며 소문을 듣고 인터넷으로 찾아 구매하는 경우도 많다. 정말 생각보다 쉽게 입문 .. 2019. 1. 3. 이전 1 2 다음